Ternyata Air Kelapa Rebus Bisa Mencegah Batu Ginjal, Inilah 8 Manfaat Beserta Penjelasannya

Air kelapa rebus dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya. 

Kalium membantu tubuh mengeluarkan kelebihan natrium melalui urine, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Apakah Penderita Asam Urat Boleh Mengonsumsi Bunga Pepaya? Simak Penjelasannya!

4. Mencegah batu ginjal

Air kelapa rebus dapat membantu mencegah batu ginjal karena kandungan kalium dan sitratnya. 

Kalium membantu tubuh mengeluarkan kelebihan kalsium melalui urine, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. 

Sitrat membantu mengikat kalsium dan mencegahnya mengkristal menjadi batu ginjal.

5. Menurunkan kolesterol

Air kelapa rebus dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) karena kandungan seratnya. 

Serat membantu mengikat kolesterol jahat di usus dan membawanya keluar dari tubuh.

BACA JUGA:Ini 5 Nama Bacabup Kuningan yang Diundang DPD PDI Perjuangan untuk Fit And Proper Test, Ada Nama Rana Suparman

6. Membantu pencernaan

Air kelapa rebus dapat membantu melancarkan pencernaan karena kandungan seratnya. 

Serat membantu menambahkan massa pada tinja dan membuatnya lebih mudah bergerak melalui usus.

7. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut

Sumber: