Ternyata Air Kelapa Rebus Bisa Mencegah Batu Ginjal, Inilah 8 Manfaat Beserta Penjelasannya

Air kelapa rebus kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. 

Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, dan vitamin E membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.

8. Detoksifikasi tubuh

Air kelapa rebus dapat membantu detoksifikasi tubuh karena kandungan antioksidannya. 

Antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas dan menetralisir racun.

BACA JUGA:TKI Asal Cirebon Diduga Tawuran di Korea Selatan, 1 Orang Meninggal Dunia, Keluarga Membantah: Dia Dibunuh

Cara Merebus Air Kelapa 

Untuk merebus air kelapa, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Pilihlah kelapa muda yang masih segar.

2. Potong bagian atas kelapa dan buang airnya.

3. Masukkan air kelapa ke dalam panci dan didihkan.

4. Kecilkan api dan rebus selama 10-15 menit.

5. Angkat air kelapa dari api dan biarkan dingin sebelum diminum.

Tips

Anda dapat menambahkan sedikit madu atau lemon ke dalam air kelapa rebus untuk menambah rasa.

Sumber: