Cocok untuk Dekorasi Kamar Tidur, Ini Dia 5 Tanaman Hias yang Baik Untuk Kesehatan Mental, Bisa Bikin Rileks!

Cocok banget jadi pilihan tanaman indoor di kamar tidur. 

3. Lavender

Tanaman hias indoor lainnya yang baik untuk kesehatan mental yaitu lavender. Lavender memiliki aroma yang menenangkan sebagai aromaterapi alami.

BACA JUGA:5 Makanan Tikus yang Disukai, Bisa Jadi Umpan Dalam Perangkap Membasmi Tikus di Rumah, Ketahui Yu!

Aroma yang dihasilkan lavender bisa meningkatkan ketenangan serta mengurangi stres, kecemasan, bahkan rasa sakit. 

Sehingga sangat cocok sebagai tanaman indoor yang disimpan di meja kerja, kamar tidur, atau ruang tamu.

4. Rosemary

 Rosemary termasuk salah satu tanaman hias yang baik untuk kesehatan mental. Rosemary bukan hanya sebagai penambah cita rasa pada makanan.

Namun juga meletakkan Rosemary di dalam ruangan ternyata ampuh menurunkan kadar hormon stres kortisol dalam darah. 

BACA JUGA:Bikin Jualan Auto Laris? Inilah 5 Warna Cat Pembawa Hoki untuk Tempat Usaha

Menurut para ilmuwan, aroma Rosemary dapat meningkatkan fungsi kognitif yang dapat membantu mengurangi gejala kecemasan.

5. Melati

Melati merupakan tanaman hias yang sangat populer dengan keharuman bunga nya. Tanaman hias ini juga bisa tumbuh di dalam ruangan. Aroma bunga melati memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental.

Bunga melati di dalam ruangan bisa mengurangi kecemasan, mengatasi insomnia, dan meningkatkan kualitas tidur. Kamu bisa menyimpannya di samping jendela kamar tidur.

Itulah beberapa jenis tanaman indoor yang baik untuk kesehatan mental, cocok banget untuk dekorasi di kamar tidur yang bermanfaat.(*)

Sumber: