Rekomendasi Tanaman yang Bisa Bantu Menurunkan Darah Tinggi, Simak Selengkapnya
Berasal dari tanaman yang memberikan manfaat untuk lain--Prefik
Keempat, Menjadi salah satu buah yang digemari, siapa sangka bahwa buah semangka dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Kandungan dalam obat antihipertensi seperti likopen juga bisa ditemukan dalam buah semangka.
Semangka kaya akan air dan asam amino L-arginine yang dapat menjaga tekanan darah yang sehat, serta mengandung protein, serat arginin, dan lain-lain.
Semangka juga mengandung flavonoid yang dapat menghambat aktivitas angiotensin converting enzyme yang berperan dalam pembentukan angiotensin II.
Angiotensin II menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga menaikkan tekanan darah.
Mengonsumsi jus semangka selama 7 hari berturut-berturut dapat membantu menurunkan tekanan darah, meringankan gejala seperti pusing, sakit di tengkuk, dan kesulitan tidur.
Kelima, Tomat mengandung kalium dan likopen, yang mana kalium berfungsi untuk menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan menghambat pelepasan enzim renin, sehingga terjadi peningkatan eksresi natrium dan air.
Likopen pada tomat juga berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk jantung dan menstabilkan tekanan darah.
Kamu bisa mengolah tomat menjadi jus dan diminum setiap pagi dan sore hari secara teratur. Blender bersama 150 gram tomat, 50 ml air, dan gula 5 gram. Jika sudah halus, tuangkan ke dalam gelas. Demikianlah Informasi diatas semoga bermanfaat ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: radarkuningan.com
- Share:
