Air Rebusan Jahe dan Serai Dapat Menurunkan Berat Badan? Simak Beberapa Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan Tubuh

RADARKUNINGAN.COM - Serai dan jahe menjadi rempah yang sangat sering digunakan dalam berbagai aneka masakan.

Tidak hanya menjadi penyedap pada makanan, serai dan jahe juga dapat menjadi minuman yang sangat menyehatkan.

Rempah serai dan jahe yang direbus adalah minuman herbal yang kaya akan manfaat bagi tubuh. 

Air rebusan dari serai dan jahe memiliki rasa yang hangat ketika diminum. Minum Air rebusan serai dan jahe juga dapat memberi rasa tenang di tubuh dan juga pikiran.

BACA JUGA:Datang Ke 3 Wahana Baru di Kafe Botanika Kuningan, Terdapat Hill Slide, ATV Off Road dan Mini Go Kart

Kandungan nutrisi yang terkandung dari rempah serai dan jahe juga mampu meningkatkan kesehatan pada tubuh.

Meminum air serai dan jahe ini bahkan dapat menambah kekebalan dan juga stamina bagi tubuh.

Rebusan jahe dan serai ini juga memiliki aroma yang sangat harum dan juga rasa yang enak. Berikut ini beberapa manfaat dari air rebusan jahe dan serai yang baik bagi tubuh:

1. Menjaga Kolesterol dalam Batas Normal

BACA JUGA:Ole Romeny Dihubungi Erik Tohir, Kini Timnas Indonesia Masuk Grup C Round Kualifikasi Piala DunDunia 2026 Zona

Baik jahe ataupun serai telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan juga trigliserida dalam tubuh.

Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama yang menyebabkan penyakit jantung. Dengan menjaga kadar kolesterol dalam batas yang normal, Anda juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung yang serius.

Namun, tetap diingat bahwa jika ingin menerima manfaat ini secara maksimal, penting juga untuk menjaga pola makan yang sehat.

2. Mengurangi Kecemasan yang Berlebihan 

Sumber: