Minuman Ini Sangat Sehat! Inilah Beberapa Manfaat dari Minuman Jahe, Kunyit, Sereh, Jeruk Nipis dan Madu

BACA JUGA:Sidang CAS Bulan September dan Oktober Semakin Dekat, Bisakah Maarten Paes Bermain dalam Kualifikasi Pildun?

Bahan alami  yang terdapat dalam ramuan herbal jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis, serta madu ini mengandung zat yang dapat membantu meningkatkan produksi melatonin dalam tubuh.

Yaitu hormon yang berperan mengatur siklus tidur hingga bangun. 

5. Mengurangi Stres Berlebihan 

Jahe memiliki kandungan minyak atsiri, yang mengandung berbagai senyawa aroma yang dapat memberikan manfaat relaksasi, sehingga dapat mengurangi ketegangan pikiran ataupun tubuh.

BACA JUGA:Putaran Ketiga Hampir Dekat, Update Naturalisasi Belum Kunjung Ada, PSSI Silent Operation, Nasib Maarten Paes?

Tidak hanya itu, senyawa utama yang terkandung dalam jahe yang bernama gingerol ini memiliki sifat antiinflamasi serta antioksidan, yang dapat memberikan efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi stress, serta kecemasan yang berlebihan. 

Itulah tadi beberapa manfaat dari minuman jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis dan madu yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh.

Sumber: