Rekomendasi Olahraga Wajah untuk Menghilangkan Double Chin

RADARKUNINGAN - Double chin atau dagu berlipat merupakan tanda kelebihan lemak di sekitar garis rahang. Berikut ini olahraga yang dianjurkan untuk mengatasinya.

Double chin atau dagu berlipat merupakan tanda kelebihan lemak di sekitar garis rahang. Meskipun kamu kurus, dagu berlipat tetap dapat muncul karena faktor genetik atau penuaan kulit. 

Tidak ada solusi tunggal untuk menghilangkan dagu berlipat. Cara terbaik olahraga tergantung pada masing-masing orang.

Meskipun diet penting, olahraga dan pengobatan rumahan juga dapat membantu. Namun, jangan mengharapkan hasil yang cepat.

BACA JUGA:Keuntungan Rafael Struick Pilih Berkarir di Brisbane Roar, Ini Dia!

Untuk mengurangi dagu berlipat, jaga tubuh tetap terhidrasi dan cobalah beberapa olahraga wajah. Berikut, kami bagikan olahraga wajah untuk menghilangkan double chin.

Pertama, Terdapat beberapa alasan kamu bisa memiliki double chin, diantaranya penuaan dan genetika.

Seiring bertambahnya usia, kulit secara alami akan kehilangan kekencangannya, yang dapat menyebabkan dagu berlipat, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi ini atau kulit yang kurang elastis.

Bertambahnya berat badan juga dapat menyebabkan dagu berlipat, karena lemak yang berlebih dapat meregang dan mengendurkan kulit. Penyebab lainnya adalah penurunan kolagen.

BACA JUGA:Anggota DPR RI Keluhkan Banyak Pemain Naturalisasi di Timnas Indonesia, Kebanggaan jadi Berkurang

Seiring berjalannya waktu, kolagen di kulit akan berkurang, sehingga menyebabkan lemak menonjol di area leher. Hal ini dapat menyebabkan dagu berlipat dan kulit kendur.

Kedua, Untuk mengurangi dagu berlipat, cobalah latihan ini. Tekan lidah ke bagian atas mulut, lalu miringkan kepala ke depan dan belakang.

Ulangi ini sebanyak 5 kali, dan lakukan sebanyak 3 set. Gerakan ini membantu menghilangkan lemak berlebih di area rahang.

Ketiga, Olahraga wajah yang sederhana ini dapat membantu mengurangi dagu berlipat juga.

Sumber: radarkuningan.com