Ketahui, 5 Manfaat Olahraga saat Menstruasi Simak
Apakah kamu tipe orang yang malas bergerak selama menstruasi? Mungkin bisa coba olahraga ringan.--Caitlin knisely - Tangkapan Layar
BACA JUGA:Seri ke-2 Yamaha Cup Race 2024 Digelar di Medan, Lokasi Bersejarah Balapan Legendaris
Menurut penelitian yang diunggah di umu.diva-portal.org, mereka yang berolahraga di hari menstruasi berkesempatan meningkatkan keaktifan mereka. Hal ini disebabkan karena saat mens tubuh lebih lemah dari biasanya.
Saat bisa bergerak, maka lebih banyak tenaga dan kekuatan yang terkumpul setelah berolahraga.
Dengan begitu, kamu bisa menghadapi hari-hari yang sibuk dan padat, meski sedang menstruasi. Semoga bermanfaat ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: radarkuningan.com
- Share:
