Makanan Sehat Ampuh Mengusir Flu, Cocok Disantap di Musim Hujan

Menambahkan rempah-rempah tertentu ke dalam makanan Anda, seperti jahe dan kunyit bisa membantu meringankan gejala. 

Rempah-rempah ini mengandung sifat antiinflamasi yang membantu mengatasi hidung tersumbat. 

Pertimbangkan untuk menambahkannya ke teh atau air panas dengan lemon. Paprika dan lobak pedas juga bisa membantu membersihkan saluran sinus dan mengurangi penumpukan lendir. *