Menggoda dan Sehat! Inilah 5 Resep Olahan Oatmeal yang Nikmat dan Cocok untuk Diet

Bahan:

• 1/2 mangkuk oatmeal
• 1 sendok makan bubuk kakao tanpa gula
• 1 buah pisang, potong-potong
• 1 sendok makan madu
• Segenggam kacang almond panggang, cincang

Cara membuat:

1. Rebus oatmeal dengan air atau susu almond hingga matang.
2. Tambahkan bubuk kakao dan madu, aduk rata.
3. Masukkan potongan pisang, aduk perlahan.
4. Taburkan kacang almond panggang di atas oatmeal sebelum disajikan.

5. Oatmeal Keju dan Bayam

Bahan:

• 1/2 mangkuk oatmeal
• Segenggam bayam segar, cincang halus
• 2 sendok makan keju parut rendah lemak
• Sejumput merica hitam

Cara membuat:

1. Rebus oatmeal hingga matang.
2. Campur oatmeal dengan bayam cincang, biarkan bayam layu di atas oatmeal yang masih panas.
3. Tambahkan keju parut dan merica hitam, aduk rata hingga keju meleleh.

Dengan kreasi-kreasi oatmeal yang nikmat ini, Anda tidak akan pernah merasa terbatas dalam memelihara pola makan sehat.

Kombinasikan dengan aktivitas fisik yang teratur, dan Anda akan melihat perubahan positif pada kesehatan dan bentuk tubuh Anda. Selamat mencoba!

Sumber: