7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan: Ayo Menyelami Lautan Teh Hijau yang Kaya Manfaat!

RADARKUNINGAN.COM - Inilah sejuta manfaat teh hijau untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Simak ulasannya sampai selesai, ya!

Teh hijau merupakan minuman yang digemari banyak orang karena rasanya yang segar dan aromanya yang khas, ternyata menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan kita.

Dikenal sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia, teh hijau kaya akan antioksidan.

Selain itu, berbagai zat bermanfaat lainnya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Teh hijau adalah minuman yang menyehatkan dan lezat yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. 

Dengan memasukkan teh hijau ke dalam diet Anda, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

BACA JUGA:Pemelihara Kucing Wajib tahu Kelemahan Anabul! Inilah 3 Hal-hal yang Tidak Disukai Kucing, Oh Ternyata

Berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Teh hijau kaya akan katekin, antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

Hal ini dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Menurunkan Risiko Kanker

Katekin dalam teh hijau juga memiliki sifat anti-kanker yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.

Sumber: