Wajib Ada di Kamar Tidur, 7 Tanaman Hias yang Membantu Tidur Nyenyak dan Bisa Mempercantik Ruangan

Dengan akarnya yang biasa digunakan sebagai bahan obat penenang ringan, tanaman ini populer di kalangan ahli herbal sebagai obat untuk kecemasan, insomnia, dan rasa mudah marah yang berlebihan. 

Valerian mengeluarkan bau vanilla yang menenangkan saat berbunga, yang membantu orang tidur. 

BACA JUGA:Perhatikan 6 Cara Merawat Tanaman Hias Lavender agar Jadi Dekorasi Rumah yang Mempesona

BACA JUGA:Mempesona! 5 Jenis Tanaman Hias Lavender yang Cocok Jadi Dekorasi Indoor, Apa Bisa Mengusir Nyamuk?

3. Peace lily

Tanaman peace lily tidak hanya memiliki kemampuan yang luar biasa untuk menyaring racun berbahaya dari udara, tetapi juga membantu menghilangkan kotoran dan mikroba yang dapat mengganggu tidur Anda dari udara. 

4. Bunga melati

Sejak zaman kuno, bunga melati putih kecil yang indah dan aromanya yang hangat dan kuat telah membantu orang rileks. 

Melati memiliki sifat obat penenang dan dapat mengurangi tingkat kecemasan, yang berdampak positif pada kualitas tidur, menurut penelitian. 

5. Lidah mertua

NASA mengatakan bahwa tanaman ular termasuk di antara sepuluh tanaman hias terbaik untuk membantu menyaring udara. Selain itu, mereka melepaskan oksigen di malam hari, yang membantu Anda tidur nyenyak. 

BACA JUGA:7 Pilihan Tanaman Hias yang Tidak Layu saat Musim Hujan dan Cocok Jadi Dekorasi Outdoor

BACA JUGA:Punya Tampilan Menarik dan Aroma Semerbak, Ini 5 Jenis Tanaman Bunga Lili, yang Cocok Jadi Dekorasi Rumah

Anda dapat mengharapkan udara kamar tidur Anda menjadi lebih bersih dan segar secara alami selama proses ini. 

6. Lily pairis

Ada lagi nih, tanaman yang dikenal sebagai spider plant atau lili paris ini juga termasuk dalam tanaman hias yang membantu tidur nyenyak dan cocok sebagai dekorasi.

Tanaman yang memiliki penampilan unik ini akan terlihat cantik di mana saja dan sangat cocok untuk kamar tidur. 

Sebuah lili paris tidak menyukai sinar matahari langsung, menurut Hall. Dia menyarankan untuk memilih lokasi dengan cahaya sedang dan menyiram tanaman hanya ketika bagian atas tanah kering. 

BACA JUGA:Peace Lily, Pilihan Ideal Tanaman Hias di Kamar Tidur, Bisa Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: