2 Bahan Dapur Murah Bisa Menjaga Kesehatan Otak Ini Wajib Kamu Miliki! Apa Saja? Ini Penjelasannya

Jika otak tidak mengalami penggumpalan darah, maka akan terhindar dari penyakit berbahaya, seperti stroke.

Alpukat juga bisa membantu meningkatkan fungsi otak yang berkaitan dengan memori dan konsentrasi.

Buah alpukat sangat kaya akan vitamin B dan vitamin C, yang tidak disimpan dalam tubuh manusia setiap hari, dan perlu diisi ulang setiap hari. 

Ditambah lagi, buah ini memiliki protein tertinggi dan kandungan gula terendah dibandingkan buah lainnya. Jadi untuk mengonsumsi buah ini, tidak terlalu menyebabkan hal buruk seperti meningkatkan gula darah.

BACA JUGA:Mau Punya Badan Sehat Meski Banyak Kegiatan? Ini 3 Makanan Bergizi Untuk Otak Yang Bisa Menjaga Daya Tahan!

Itulah informasi dan penjelasan singkat tentang 2 bahan dapur murah bisa menjaga kesehatan otak. 

Ingat, meski murah, pastikan untuk membeli bahan dapur tersebut dengan kualitas yang masih baik dan terjaga dari segi kesehatan. 

Tertarik untuk membuat masakan dari 2 bahan dapur sehat dan murah ini? Selamat memasak, dan semoga berhasil.

Sumber: