Meningkatkan Insulin dan Bagus Untuk Diet! Ini 4 Manfaat Kesehatan Kayu Manis yang Jarang Diketahui!

RADARKUNINGAN.COM - Ternyata cocok untuk bantu program diet lho! Berikut adalah 4 manfaat kesehatan kayu manis yang masih jarang diketahui!

Kayu manis adalah rempah yang sudah lama digunakan dalam berbagai masakan dan pengobatan tradisional.

Selain memberikan aroma dan rasa yang khas, kayu manis juga ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui orang.

Berikut adalah beberapa manfaat kayu manis yang masih jarang diketahui serta cara pemanfaatannya.

BACA JUGA:Mau Punya Rumah Bebas Serangga? Buat Ramuan Anti Serangga Dari Bahan Dapur Ini! Begini Cara Buatnya

BACA JUGA:112 Nama Anabul Kesayangan Makin Berkarakter, Memiliki Arti Indah dan Mudah Diingat!

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Kayu manis dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida, sementara kolesterol HDL (kolesterol baik) tetap stabil.

Cara pemakaiannya, kita bisa menambahkan satu sendok teh kayu manis bubuk ke dalam oatmeal ataupun yogurt bebas gula setiap pagi.

Tidak hanya itu, melarutkan kayu manis ke dalam teh atau kopi juga dapat bermanfaat untuk menambah rasa dan mendapatkan manfaat kesehatannya.

2. Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin, yang sangat penting untuk mengatur kadar gula darah. Ini bisa sangat bermanfaat bagi orang dengan resistensi insulin atau diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Segera Tanam 6 Jenis Tanaman Ini di Teras Rumahmu Agar Terhindar dari Ular yang Masuk ke Dalam

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tablet Buat Kerja, Spesifikasinya Lengkap dengan Harga yang Affordable

Sumber: