5 Rekomendasi Menu Clean Eating, Cocok untuk Sahur

BACA JUGA:Gebyar Pasukan Paus, Wabup Tuti Tebar Ribuan Ekor Ikan di Embung Cibungur

5. Chia seed pudding

Chia seed pudding merupakan pilihan sarapan sehat yang cocok untuk di santap ketika sahur.

Chia seed kaya akan protein, serat, hingga asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Menu ini bukan cuma mengenyangkan, namun juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh sepanjang hari. 

Karena chia seed bisa menyerap cairan tubuh dengan baik.

Dari kelima menu di atas tidak hanya sehat, namun juga praktis dan mudah untuk kamu buat.

Dengan memakan menu sahur yang tepat, puasa juga bisa terasa lebih ringan dan menyenangkan.

Sumber: