Coffee Addict Wajib Tahu! 6 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari bagi Kesehatan

RADARKUNINGAN.COM – Banyak orang menyukai minum kopi dan tentu saja itu sangat bermanfaat untuk kesehatan, tapi ada juga loh bahaya minum kopi setiap hari yang perlu kalian waspadai.

Untuk kalian yang merupakan pecinta kopi atau coffee addit, pastinya kecewa melihar informasi ini, karena terdapat bahaya minum kopi setiap hari yang berpengaruh pada kesehatan kalian.

Meminum kopi memang bermanfaat untuk kesehatan, tapi kalian perlu tahu bahwa terdapat batas toleransi tubuh kalian terhadap mengonsumsi kafein.

Dan pada artikel ini kita akan membahas lengkap tentang apa saja bahaya minum kopi setiap hari yang patut diwaspadai.

BACA JUGA:Tepat dan Efektif! Begini Cara Diet Sehat untuk Membentuk Tubuh Agar Langsing dan Bugar

6 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari yang Patut Diwaspadai

Banyak penelitian telah menunjukkan berbagai manfaat kopi untuk kesehatan.

Banyak senyawa antioksidan yang terkandung dalam biji kopi dapat membantu mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit liver, penyakit Parkinson, dan demensia. 

Berikut adalah beberapa risiko yang perlu Kalian ketahui saat minum kopi setiap hari, menurut Mayo Clinic.

1. Menyebabkan gangguan tidur

Semua orang tahu bahwa minum kopi dapat mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan kewaspadaan seseorang.

BACA JUGA:Diet Sehat dan Bugar dengan Lemon, Ini Manfaat dan Cara Mengolahnya!

Nah, ternyata salah satu bahaya minum kopi setiap hari juga bisa bikin kalian menyebabkan gangguan tidur lho.

Kafein, komponen kopi, memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi saraf dan otak. 

Kopi atau minuman berkafein lainnya dapat menyebabkan susah tidur dan mengganggu kualitas tidur jika dikonsumsi terlalu sering.

2.Gak baik untuk lambung

Lalu, organ yang sangat berperngaruh pada kebiasaan kalian minum kopi adalah lambung. Bahaya minum kopi setiap hari ini dapat sangat berdampak pada kesehatan lambung.

Sumber: