Coffee Addict Wajib Tahu! 6 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari bagi Kesehatan

BACA JUGA:4 Macam Diet Cepat Kurus, Efektif Pertahankan Berat Badan Ideal yang Tahan Lama

Konsumsi kopi yang berlebihan bahkan dapat menyebabkan gangguan kecemasan jika tidak dibatasi.  

6. Sering buang air kecil

Nah dan yang terakhir, atau mungkin ini hanyalah sebatas efek samping yang kurang membahayakan.

Tapi tentuny ini menjadi sangat mempengaruhi kehidupan kalian. Bahaya minum kopi setiap hari dapat membuat seseorang cenderung sering buang air kecil.

Kopi, yang mengandung kafein, pada dasarnya berfungsi untuk menurunkan jumlah air yang keluar dari tubuh, sehingga minum kopi setiap hari dapat menyebabkan buang air kecil lebih sering.

BACA JUGA:Manfaat Telur untuk Diet, Masak dengan Direbus Turukan Lemak Hingga 11 Kg

Kandungan kafein menghambat proses reabsorpsi ginjal. Reabsorpsi adalah proses di mana tubuh menyerap kembali zat-zat penting.

Zat-zat penting akan masuk ke aliran darah jika proses reabsorpsi berjalan lancar. 

Meskipun demikian, penghentian reabsorpsi ini menyebabkan zat-zat tersebut dibuang melalui urine, yang berarti bahwa jumlah buang air kecil meningkat. 

Sayangnya, buang air kecil yang terlalu banyak dapat menyebabkan dehidrasi jika asupan air Kalian kurang.

Sumber: