Racun Hempas! Resep Jus untuk Detox yang Baik dan Aman untuk Tubuh

Resep minuman jus diet yang satu ini terbuat dari sayur brokoli sebagai bahan utama, kemudian dicampurkan dengan buah apel, mangga, kiwi dan mentimun. 

BACA JUGA:3 Jus Detox Untuk Perut Buncit, Memberikan Hasil Maksimal Dalam Meratakan Perut!

Bahan-bahan:

• Brokoli secukupnya
• 3 buah apel
• 3 buah mentimun
• 1/2 buah kiwi
• 1/2 buah mangga harum manis
• 100 ml air matang

Cara Membuat: Cuci bersih buah dan sayuran, kemudian potong atau iris buah dan sayuran menjadi beberapa bagian potongan kecil.

Masukkan buah, sayuran dan air ke dalam blender, lalu blender semua bahan yang sudah dimasukkan hingga halus dan cair, setelah itu jus sudah bisa di sajikan.

BACA JUGA:3 Resep Jus Detox Ampuh Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Secara Rutin!

2. Jus Wortel, Tomat, dan Nanas

Jus wortel, tomat dan nanas ini sangat cocok untuk dijadikan opsi jus yang harus Anda buat di rumah untuk dikonsumsi.

Bahan-bahan:

• 1 buah wortel
• 1 buah tomat
• 1/2 buah nanas
• 1 sdm madu
• 1/2 gelas air
• 1/2 gelas es batu

Cara Membuat: Cuci buah dan sayuran hingga benar-benar bersih. Potong buah dan sayur menjadi bagian-bagian kecil, kemudian masukan ke blender dan tambahkan air

Saring terlebih dahulu ampasnya sebelum disajikan ke dalam gelas.

BACA JUGA:6 Jus untuk Diet Sehat, Menikmati Kesegaran Setiap Teguknya, Program Turun Berat Badan pun Tak Tersiksa

3. Jus Buah Naga dan Wortel

Jus buah naga dan wortel ini dapat membantu Anda mengurangi kalori dan menurunkan berat badan, akan tetapi rasanya tetap enak untuk di konsumsi.

Bahan-bahan:

• 1/4 bagian dari 1 buah naga
• 1/2 wortel, kupas kulitnya
• 1 buah apel
• 1 buah timun, bagi menjadi 5 bagian
• Air secukupnya

Sumber: