WAJIB COBA! 5 Resep Oatmeal yang Nikmat dan Sehat

Bahan:

• ½ cangkir oatmeal
• 1 cangkir susu kedelai (atau jenis susu pilihan Anda)
• ½ cangkir campuran buah berry beku
• 1 sendok makan madu atau pemanis alami lainnya (opsional)
• Buah berry segar untuk hiasan

Cara membuat:

1. Didihkan susu kedelai dalam panci kecil, lalu tambahkan oatmeal dan campuran buah berry.
2. Masak dengan api sedang sambil diaduk hingga oatmeal menjadi kental dan matang.
3. Tambahkan madu atau pemanis alami lainnya jika diinginkan.
4. Tuang oatmeal ke dalam mangkuk dan hiasi dengan buah berry segar.

Oatmeal Telur dan Sayuran

Bahan:

• ½ cangkir oatmeal
• 1 cangkir kaldu sayuran
• 1 telur rebus, potong-potong
• ½ cangkir bayam segar
• ¼ cangkir keju parmesan parut
• Garam dan lada secukupnya

Cara membuat:

1. Didihkan kaldu sayuran dalam panci kecil, lalu tambahkan oatmeal dan biarkan mendidih.
2. Setelah oatmeal matang, tambahkan telur rebus, bayam segar, keju parmesan, garam, dan lada. Aduk hingga semua bahan tercampur rata dan bayam layu.
3. Tuang oatmeal ke dalam mangkuk dan taburi dengan sedikit keju parmesan tambahan jika diinginkan.

Dengan resep-resep ini, Anda dapat menikmati oatmeal dengan cara yang berbeda setiap hari sambil tetap memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan memuaskan selera Anda. Selamat mencoba!

Sumber: