Inilah 3 Dampak Buruk Mandi Malam Yang Wajib Kamu Ketahui, Bisa Menyebabkan Nyeri Otot Hingga Rematik!

RADARKUNINGAN.COM - Mandi malam hari, menjadi pilihan terakhir bagi beberapa orang yang tidak memiliki waktu karena kesibukan pekerjaan. 

Sayangnya, banyak orang yang belum mengetahui, dampak buruk mandi malam hari. Ada beberapa dampak buruk, yang bahkan jarang orang ketahui. 

Dampak buruk mandi malam memengaruhi segala aspek kesehatan, baik tubuh luar, hingga organ dalam. 

Karena itu, penting untuk mengetahui dampak buruk mandi malam. Berikut ini adalah dampak buruk mandi malam yang perlu diketahui. Simak penjelasannya berikut ini! 

BACA JUGA:5 Tempat Camping yang Hits dan Favorit di Kuningan, Menikmati Malam yang Syahdu dengan View yang Memukau

1. Nyeri Otot 

dampak buruk mandi malam, yang paling umum adalah nyeri otot. 

Saat malam hari, badan manusia secara alami akan menghasilkan hangat tubuh. Dengan begitu, otot akan rileks dan mengistirahatkan diri dari kegiatan dan aktivitas seharian.

Dengan kondisi otot yang tengah rileks, membanjur air dingin, akan menyebabkan otot menjadi "kaget". Inilah yang memicu nyeri otot. 

2. Mengganggu Metabolisme Tubuh 

Mandi malam, dapat mengganggu metabolisme tubuh manusia. Mengganggu metabolisme baik secara langsung, maupun secara tidak langsung.

Mahesa Paranadipa dari Ikatan Dokteri Indonesia, menjelaskan melalui halaman resmi Medium, saat kita mandi malam hari, suhu tubuh secara keseluruhan relatif lebih dingin. 

Hal ini dapat memberikan dampak yang sangat fatal kepada tubuh. Karena tubuh akan merasa "kaget" dan mematikan beberapa fungsi tubuh. 

Efek mandi malam, melemahkan sistem imun manusia. Jadi, mandi malam setelah seharian beraktivitas tidak disarankan. 

Sumber: