Bagus Untuk Tulang! Ternyata 4 Manfaat Minum Air Mineral Berikut ini, Masih Jarang Diketahui Lho!

RADARKUNINGAN.COM - Air mineral adalah elemen penting dalam kehidupan sehari-hari, namun banyak dari kita yang masih meremehkan betapa besar manfaatnya bagi kesehatan.

Meskipun sudah banyak informasi yang beredar tentang pentingnya minum air mineral, ada beberapa manfaat yang sering diabaikan.

Berikut ini adalah empat manfaat air mineral yang sering disepelekan namun sangat penting untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Media Vietnam Sebut Indonesia Akan Kesulitan Menghadapi Doan Van Hou Di Ajang Piala AFF Mendatang

Sering kali, kesehatan tulang dikaitkan dengan asupan kalsium dan vitamin D, namun air mineral juga memiliki peran penting.

Air mineral yang mengandung kalsium dapat berkontribusi pada kesehatan tulang.

Kalsium dalam air mineral mudah diserap oleh tubuh, membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang, serta mencegah osteoporosis.

Oleh karena itu, mengonsumsi air mineral secara rutin dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk mendukung kesehatan tulang.

BACA JUGA:Tiket Timnas Indonesia Vs Australia Resmi Dijual Mulai 17 Agustus Mendatang

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung adalah salah satu aspek vital dari kesejahteraan kita, dan air mineral berperan penting dalam hal ini.

Beberapa jenis air mineral mengandung magnesium, yang dikenal membantu menjaga ritme jantung tetap stabil dan mencegah aritmia.

Magnesium juga membantu mengurangi tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Sumber: