4 Ide Menu Buka Puasa Syawal, Cocok untuk Konsep Vegetarian

Bisa juga menambahkan beberapa kacang atau biji-bijian supaya menjadi mantap. 

Menu ini pas untuk dijadikan sebagai hidangan pembuka yang ringan dan juga menyegarkan.

Selain itu, kandungan nutrisi yang terdapat pada yogurt Yunani, kacang, dan buah dapat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:Pakai Gerdal OPT, Diskatan Kuningan Fokus Jaga Ketahanan Pangan Masyarakat

3. Sup Lentil

Sup lentil yaitu sajian sup yang berbahan dasar lentil (miju-miju), sejenis kacang-kacangan kecil yang kaya dengan serat dan protein. 

Hidangan ini mudah untuk ditemukan di negara Timur Tengah, Mediterania, dan India. 

Kamu bisa menemukannya dengan mudah berbagai macam resep sup lentil dari yang simpel sampai dengan yang dikreasikan.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Mencegah Bau Mulut Kurang Sedap Selama Puasa

4. Sajian Kurma

Ketika berbuka, kita memang dianjurkan untuk memakan makanan yang manis terlebih dahulu. 

Salah satu makanan yang menjadi ciri khas buka puasa ialah kurma. Begitu juga ketika melaksanakan puasa syawal. 

Selain manis, kurma juga dapat menjadi sumber energi yang cepat. 

Kamu bisa memakan kurma bersama dengan hidangan yang lain seperti buah, selai kacang, oatmeal, dan berbagai macam sumber nutrisi yang lainnya.

Itulah 4 ide olahan menu buka puasa syawal untuk vegetarian yang tetap sehat dan mengenyangkan. 

Sumber: