10 Jus yang Cocok untuk Diet Sehat Penuh Nutrisi dari Buah dan Sayur

3. Jus Tomat

Buah tomat sering dianggap sebagai minuman sehat dalam program diet karena kandungan nutrisinya yang lengkap, tinggi air, dan kaya serat.

Tomat dapat diolah menjadi jus detoks diet yang efektif dalam membersihkan racun dari tubuh, menghasilkan penurunan berat badan yang cepat dan menjaga kesehatan.

BACA JUGA:6 Deretan Jus Untuk Diet Sehat! Praktis Dibuat, Lemak Perut Langsung Terhempas..

Manfaat buah tomat meliputi kontrol berat badan dan perlindungan terhadap kolesterol jahat.

Menggunakan tomat sebagai bahan jus untuk program diet dapat dilakukan dengan mengombinasikannya dengan buah-buahan lain seperti stroberi, wortel, atau bahkan buah bit.

Tomat mudah didapat, sehingga bisa menjadi pilihan yang efektif dalam melawan lemak.

Menggunakan sekitar 500 gram tomat organik dalam jus diet detox, terutama saat dikonsumsi secara teratur di pagi hari, dapat memberikan hasil yang optimal. 

BACA JUGA:3 Jus Detox Untuk Perut Buncit, Memberikan Hasil Maksimal Dalam Meratakan Perut!

4. Jus Apel

Buah apel sering digunakan sebagai pilihan konsumsi dalam program diet yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat kesehatan.

Baik dimakan langsung atau diolah menjadi minuman, apel kaya serat dan air, membantu pencernaan lancar dan memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

Apel juga dikenal mampu mengontrol kolesterol dan mendukung penurunan berat badan, terutama karena kulitnya mengandung pektin.

Jika ingin membuat jus pelangsing dari apel, disarankan untuk tetap mempertahankan kulitnya setelah mencuci dengan bersih. 

BACA JUGA:3 Resep Jus Detox Ampuh Menurunkan Berat Badan, Konsumsi Secara Rutin!

Sumber: