Yuk Kenali Kandungan Gizi dan Khasiat Kurma Ajwa Bagi Kesehatan, Kurma yang Sangat Disukai Nabi Muhammad SAW

Membantu Menurunkan Berat Badan

Meskipun mengandung gula alami, kurma Ajwa memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya dapat membantu menjaga kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan mineral seperti magnesium dan zat besi penting untuk kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

BACA JUGA:Ada Ular Hitam yang Sering Masuk Rumah? Waspada, Mungkin Saja Itu Ular Berbisa Ini! Berikut Penjelasannya

Efek Menenangkan

Kurma Ajwa juga diketahui memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Kurma Ajwa, buah yang sudah dikenal sejak zaman Nabi Muhammad SAW, tidak hanya memiliki makna simbolis dalam tradisi keislaman, tetapi juga memberikan kontribusi besar dalam menjaga kesehatan tubuh kita.

Dengan kandungan gizi yang kaya dan manfaat kesehatan yang melimpah, tidak heran jika buah kecil ini menjadi camilan favorit bagi banyak orang yang peduli akan kesehatan.

Sekian pembahasan mengenai kandungan gizi dan juga khasiat dari kurma ajwa yang perlu kamu ketahui, selamat berpuasa.

Sumber: