Benarkah Teh Hijau Dapat Meningkatkan Fungsi Otak? Mari Kita Simak Jawabannya di Sini!

Kandungan kafein, L-theanine, dan EGCG dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan memori, perhatian, dan melindungi otak dari kerusakan.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat teh hijau bagi kesehatan otak.

BACA JUGA:4 Cara Menghilangkan Semut pada Tanaman Hias di Luar Ruangan, Dekorasi Jadi Bebas dari Serangga

Tips:

1. Pilihlah teh hijau berkualitas tinggi.

2. Hindari menambahkan gula atau pemanis lainnya ke dalam teh hijau.

3. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat apa pun.

Itulah jawaban dari pertanyaan: benarkah teh hijau dapat meningkatkan fungsi otak. Semoga bermanfaat.*

Sumber: