Apa Perbedaan Teh Hijau dan Matcha? Mana yang Lebih Sehat? Ini Penjelasan Manfaatnya

- meningkatkan kewaspadaan mental

- memperbaiki memori kerja

- mengurangi sakit kepala

- membantu penurunan berat badan

- meredakan gejala pencernaan

BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Memelihara Kucing Bagi Kesehatan Pemilik! Nomor 4 Bisa Bikin Jantung Sehat

BACA JUGA:Apa itu Senyawa Limonene? Kenali 4 Manfaat untuk Kesehatan Berikut ini!

Meskipun banyak penelitian tentang teh hijau dan senyawa-senyawanya, namun banyak hasil ini dinilai tidak konklusif.

Dimana ini berarti bahwa para ilmuwan belum mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari teh hijau secara sepenuhnya.

Manfaat Kesehatan Matcha

Proses penanaman, pemanenan, dan persiapannya yang cukup lama dapat meningkatkan produksi senyawa-senyawa tertentu yang bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat matcha dapat meliputi:

- memperbaiki memori dan fungsi kognitif

- mengurangi stres oksidatif

- melawan peradangan

Sumber: